新型コロナについて

60歳以上でなければまず問題ないです。　年齢で相当死亡率が違います。　大切なのは自分の免疫力を下げないことです。

最近の報告を見ていたら、髄膜炎になった症例がありました。　これは中秋神経を侵されますので、治ったとしても後遺症が残る場合があります。

おそらく中国武漢でユーチューブでよく見ましたが、突然倒れて、けいれんして死んでいきました。

これが発熱が何日もつづき、肺炎、髄膜炎となっていったのではないかと思いました。

薬もまだないので自分の免疫力に頼るしかないです。

糖尿病の方は免疫力が基本手に低下しているので、ひとごみはさけるなど人一倍注意してください。

無症状の保菌者からもらってしまうケースもありますので。

体温と免疫力の関係

体温が下がっている人は免疫力が低下していますので、すぐ感染してしまいます。

平熱が35度代の方は免疫力が低下しています。

低体温の方は特に注意してください。　体温が一度下がると免疫力が３０％下がるといわれています。　　先日体温が３５．５度の患者さんで病院で測定したら３６．５度だったといわれて

体がだるいといってせき込んでいました。　

病院は平熱は３６．５度と思い込んでいますのでご注意ください。

低体温の方がいらっしゃいます。　病院でも低体温だと主張してください。　

免疫力を上げるに必要なこと

生活リズムを整えることが大切です。

腸内細菌を整えること、寝不足はだめです。過労もだめです。　食べすぎのみすぎもだめです。　腹八分でお願いします。　

　免疫を高めるものは、乳酸菌類、オリーブ油、オリーブ葉エキスはそれ自体抗ウィルス作用がありますから、対策になるでしょう。　またアメリカインディアンが使っていた、エキナケアも抗ウィルス作用がありますので有効です。

キノコ類はβグルカンが多量に含まれているので免疫力を高めます。　霊芝のような高級なきのこではなくても、しいたけ、シメジなどのキノコで十分でしょう。

金銀花エキス（のど飴に配合されいるものがあります）　クロモジ（爪楊枝の原料の木）も殺菌作用がありますから期待できると思います。クロモジものど飴に入っている商品があります。

漢方ならギンギョウゲドクヘンはいいでしょう。

くれぐれも免疫力をさげるような生活や食生活はさけてください。