ヘスペリジン（Hesperidin）は、フラボノイドと呼ばれるポリフェノールの一種で、柑橘類の果物、特にオレンジやグレープフルーツの皮に多く含まれています。ヘスペリジンは抗酸化作用を持つことが知られており、さまざまな健康効果が研究されています。以下は、ヘスペリジンの主な効能についての情報です

●抗酸化作用: ヘスペリジンは強力な抗酸化物質であり、体内の酸化ストレスを軽減する役割があります。酸化ストレスは、体内の自由ラジカルや酸化物質によって引き起こされ、細胞やDNAに損傷を与える可能性があるため、抗酸化作用は健康に良い影響を与えるとされています。

●血管保護: ヘスペリジンは血管に対して保護的な効果を持つことが示唆されています。血管の壁を強化し、血管内皮細胞の健康をサポートする可能性があります。これにより、血管の柔軟性が保たれ、血圧のコントロールに寄与すると考えられています。

●炎症抑制: ヘスペリジンは炎症を抑制する作用があるとされており、特に慢性炎症疾患や炎症性腸疾患（例: クローン病、潰瘍性大腸炎）の症状軽減に役立つ可能性があります。

●免疫システムのサポート: ヘスペリジンは免疫システムをサポートし、感染症に対する免疫応答を調節すると考えられています。免疫細胞の活性化を促進することで、体内の防御機構を向上させるかもしれません。

●抗がん作用: 一部の研究では、ヘスペリジンががん細胞の成長を抑制する効果が示唆されています。ただし、この分野においてはまだ十分な研究が行われておらず、確定的な結論は出ていません。