ケトジェニックダイエット計算してみた
ケトジェニックダイエット計算してみた 現代人ではあまり歩いたり重いものをもったりすることがありませんから、一日の消費カロリーは2000カロリーではないです。 現代人の消費カロリーは約１６…
睡眠学会参加してきました
睡眠学会参加してきました 2025年6月28日、29日に広島大学にて開催されていた学会に参加してきました。 なかなか勉強になった学会でした。 もともと睡眠処方を開発していて、一番の不…
一部死んでいる人がいかに多いのか
一部死んでいる人がいかに多いのか 薬局で患者さんをみていると、半分死んでる人がいかに多いのかと思ってしまいます。 毛髪が薄い、皮膚炎、歯肉炎、透析、脳梗塞、動脈硬化、高脂血症、糖尿病…
突発性大腿骨頭壊死症
突発性大腿骨頭壊死症 突発性大腿骨頭壊死症（とっぱつせい だいたいこっとう えししょう）は、大腿骨の股関節側にある大腿骨頭という部位の骨組織が、何らかの原因で血流不足となり壊死（細胞が死んでし…
ビタミンCの摂りすぎは問題あり？
ビタミンC摂りすぎは問題あり？ ビタミンC（アスコルビン酸）を過剰に摂取すると、体内で一部がシュウ酸（oxalate）に代謝されます。このシュウ酸が過剰になると、主に以下のような健康リスクがあります。…